ベルタ酵素ダイエット頑張ると意気込む

今日は、朝から断食日なんですが、お腹は空かないけど、口が寂しい。

何か食べたい。

これがいかんのだろうなぁ。

普段も、お腹空いてないけどつい食べちゃうみたいな。この習慣が太っていくのかも。お腹が空いたら食べるという習慣を付けないと。

今回使っている酵素ドリンクはコチラのランキングから選びました。

痩せる酵素ドリンクと人気のベルタ酵素です。ちょっと前は品切れだったんですが、

在庫が復活したようです。とても人気なんですね。びっくり。

今回の断食に向けて準備期間として１週間ぐらい酵素ドリンクで１食置き換えをしていました。少しずつ食べる量を減らしてきていました。

だから、今日はそんなにきつくないです。

空腹感もないんですけど。なんせ、口が寂しいです。

食欲ってこんなにも強いだなぁって思いますね。

あまり、突然断食とかしてしまうとすごいリバウンドきます。

ガツ食いみたいになって、飢えたオオカミみたいになってしまいます。

そんな事をしてしまうと、体が栄養を蓄えようとしちゃってリバウンドになるんですよねぇ。

皆さんも気を付けましょうね。断食は、準備と回復が一番大切です。

酵素ドリンクの種類によっても飲む量が変わってくるので、きっちり説明書読みましょうね。

さて、成功目指して頑張ります。

もうひと踏ん張りだ。

痩せる酵素はこちらでチェック。

http://xn--b9j2e192ufbgto1a.net

ブログはじめました。

いろんな事を書きたいと思います。

興味のある分野についての事が多いと思います。

ダイエットとか、美肌とかいろいろ。

今は便秘に苦しんでます。

便秘→吹き出物→太る

こんな負のスパイラルに入ってます。

美容ってことかな。

でも、普段の事とか。日常。

何気ない事も書くかも。

まずは、続ける事を目標に。

がんばりたいなと。

とりあえず、今日は、ビオフェルミン飲む。

下剤は飲みたくない派。

皆さん便秘対策どうしてますか？

苦しいですよね。

って、第１回目から便秘ってなんてこっちゃ。

でも、今私のなかで一番ホットな話題です。

いかん。なんとかせねば。

明日、ヨーグルト買いに行くぞ。

シリアルも買うぞ。

自力で出すぞ。

そんな意気込みです。

早く出さないと吹き出物がでちゃう。

あと、お腹がぽっこり。

なんてことだ。

全然美容ネタじゃないよね。

そういえば、今日東スポで嵐の桜井君の熱愛出てましたね。

あれ、誰から漏れたとか調べるのかな。

何か、番宣なのかな。

長いつぶやきみたいになってきたぞ。

まぁ、今日はこんな感じでよろしくお願いします。